es geht wieder los!

hab mich ja die letzten tage (seit den ferien) ziemlich gehen lassen.
aber ich beginne wieder, und starte mit ungefähr 48,5 kg.
zielgewicht erstmal: 45kg. wenn ich es geschafft habe noch weiter bis 40kg oder 38kg.
ich fange mit low carb diät an, das heißt keine kohlenhydrate: Nudeln, Brot, Kartoffeln uvm!
hab ein speckröllchen entdeckt das wieder zurückgekehrt ist.. ._. hoffe bald ist es wieder weg! >.<
donnerstag und freitag faste ich, weil ich zum marcel gehe und da wenigstens nen halbwegs flachen bauch haben will. dort hab ich vieles geplant also hoffe ich mit 2-3kg abnahme! :> bei ihm nimmt man soo leicht ab ist echt unglaublich. :D ansonsten werde ich anfangen meine ernährung komplett umzustellen. aber erstmal werde ich sogut oder eben nichts essen. wenn doch, dann möglichst wenig kohlenhydrate. kcal vergesse ich dabei aber auch nicht, beides muss gering sein!
dazu noch mind. 3 stunden sport in der woche. habe mir überlegt fußball oder irgendeinen sport in einem verein anzufangen - macht spaß, bringt muskeln und außerdem wird man dünner! etwas sportlicher sein würde mir auch nicht schaden, denke wenn ich viel trainieren würde könnte ich genauso gut wie die besten aus der schule sein, denn schlecht bin ich nun wirklich nicht und ich mache eigentlich nie regelmäßig sport!
1 anhalb stunden sport ist im unterricht jeden freitag.
dazu gehe ich mind. 1 in der woche laufen oder joggen, spaziergang muss WENIGSTENS drin sein, dann aber eine stunde. joggen dreiviertel stunde.
1 mal halbe stunde mind. step aerobic ist auch nicht schädlich in der woche. ;) und jeden 2-3 tag dehne ich mich auch.
dazu noch beim marcel sein, da purzeln die kilos aus unerklärlichen gründen sowieso :D
noch 3 monate bis zur toskana, 8kg möchte ich abnehmen. klingt eigentlich nicht so wild, trotzdem hoffe ich, ich bekomme viel glück dabei und schaffe es :x biitte gott! :D 8kg in 3monaten MUSS ich doch schaffen, für die zeit ist das doch garnicht viel! :D

Dumdidum

höö ehm ja hab eig nur einen kg zugenommen, bin jetzt bei 48kg.
mehr gibts nicht zu sagen eig :D geh we zum marcel und werde abnehmen, sonst werde ich sogut oder halt nichts essen ;DD

:((((((((((

verdaaaammt!
ich weiß es ganz genau, ich mindestens 3kg zugelegt!
dabei hatte ich alles so gut geplant, hätte das eigentlich ab- und nicht zunehmen sollen!!!!!!!!! >.<
Melissas schuld. immer wenn sie in der nähe ist fress ich wie ein scheunendräscher und mir ist alles scheißegal. sieht man richtig an meinen hüften, bauch, beine, arme und meinen brustkorb..
wär ich lieber nur zum marcel und dann gleich wieder heim gegangen.. dann hätte ich sicher abgenommen. ich denke ich werde die melissa meiden, meine ehemals beste freundin, labert mich zu dass se der dummen schlampe "natascha" nicht hinterher rennen tut und machts trotzdem, bissla lächerlich meiner meinung nach.. bei ihr nehm ich eh nur zu, das ist wirklich jedes beschissene mal so.
hab aber einiges herausgefunden, und natascha du dumme scheiß hure, ich fick dich noch!!
die hat mit melissa telefoniert und dachte ich wäre nicht da. um se aus der reserve zu locken hat melissa angefangen über mich zu lästern, die ist natürlich sofort drauf eingegangen.
lästert auch üüübelst über diana, sogar noch schlimmer als bei mir, wir hätten so viel "zu dunkles" make-up drauf, solarium blablabla tussig, eingebildet blabla. die dumme kuh haut sich weißes make-up und puder drauf damit se schneeweiß wie ne puppe ist, dazu roten lippenstift und blau-grauen lidschatten und hässliche dunkle scheißhaare. dann lästert se über mich hey. mein make-up passt im gegensatz zu ihrem, dazu kommen noch ihre sau fetten titten die die kerle schon abartig finden, muss man sich mal geben! hat schon d oder e und quetscht se trotzdem nach oben, ohne scheiß wenn se runter schaut liegt ihre nase zwischen den brüsten. dazu noch hohe schuhe weil se so lächerlich klein ist und mega ausschnitt. und wie se läuft, ist schon nicht mehr arschwackeln, schaut aus wien gehfehler -.- und dann hatse mit 16 noch keine richtige beziehung geführt und labert über mich ich habe eine "kindergartenbeziehung" naja aber hey, ich werd sicher nicht als alte jungfer sterben. ;) mehr sag ich dazu nicht fals ihr versteht :DD
genug mit dem geläster, ab montag werd ich versuchen ne woche zu fasten, 3 tage müssen aufjedenfall drin sein. morgen ne stunde sport, heute evtl auch.

Im baack bitches

war die ganze zeit fort, bin jetzt zuhause und melissa ist bei mir. :)
sie veranlagt mich nur zu essen, ich brauch sie nur in der nähe haben und bekomm mega hunger +.+
naja die letzten tage weng gesoffen alkohol macht dick :s naja ich hab eh zugenommen ich weiß es. aber des bekomm ich schon wieder runter
beim marcel war ich auch, da müsste ich eig abgenommen haben
aber da ich danach bei melissa war ist das eh "gegessen"
nuunja ich werde mich die nächste zeit aufjedenfall NICHT wiegen da hab ich zu viel schiss vor :DD
naja diana hatte auchn absturz also bin ich nich allein xD
wenn ich ne woche beim marcel bleiben würde hätte ich locker über 5kg weg da hab ich aber keinen nerv zu xD

Moin Moin Mongofaces

Bin wieder von banz zurück, war ganz lustig. :)
schwimmbad war auch nich so schlimm, ich war nicht die dickste aber ich glaub ich hab noch nie so viel gefressen xD des war soooo gut ey ich konnt net aufhören, dafür gibts die nächsten tage nichts bzw sogut wie nichts und wenn dann kotzen. da es wärmer draussen ist werde ich auch sport machen hab irgendwie voll bock drauf in den ferien werd ich bestimmt abnehmen. entweder schlaf ich die ganze zeit oder bin fort da ess ich eh nie. denke immernoch ungefähr 47 kg ungefähr, versuche 45kg in den ferien zu erreichen. ;) bis sommer und toskana hab ich ja noch zeit :) muss nichts überstürzen, trd mach ich so weiter damit ich meine 40kg sicher erreiche. :) gegen etwas weniger hätte ich auch nichts ;D
wird schon gehen, ist nich mehr so kalt draussen und yeey es ist fasching <3
ich fühl mich ganz gut, auch wenn ich WIRKLICH viel gegessen hab, konnte nich richtig kotzen weil ich stift und finger benutzen musste -.- bin aber die ganze zeit rumgerannt und geschwommen hab ich auch. :) wenn ich 45kg erreicht habe werde ich als belohnung schokodiät machen, muss aber besonders auf jojo-effekt aufpassen xD bis dahin wird nichts gegessen, wenn dann ausgekotzt und sport getrieben.

Stoooooopp!

Die dumme knast-diät bringt nichts -.- ich hab höchsten zu- anstatt abgenommen :/
also stoppe ich sie. hab mir vorhin 2 pizzabrötchen reingezogen und sie vollständig sofort wieder rausgekübelt xD werde wenn ich das bedürfnis verspüre das selbe mit ner milka-oreo tafel nochmal machen höhö, ich bin ABSOLUTER schokoholiker aber die magensäure hat mir momentar die lust darauf versaut ;D später evtl, wenn nicht hebe ich sie mir auf. morgen werd ich noch was bekommen wegen valentinstag ;x naja geeeht schon, ich habe nur immer das gefühl dass ich trd zunehme auch wenn alles sofort wieder draussen ist..
hab vorhin keinen gewöhnlichen kakao getrunken, vorhin im schrank gefunden. so ein kalorienarmer dunkler ka aber aufjedenfall ist er bitter und hatte eklige klumpen die ums verrecken nicht weggingen. war zwar nicht das wahre, aber dennoch trinkbar.
heute hab ich voll die komplimente bekommen (von den selben kerlen die immer meinen ich brauch nicht abnehmen) ich sei "absolut geil so wie ich bin, dünn und hübsch" naja bisschen notgeilheit ist bei denen auch dabei xD aber ich sag mir immer wieder dass ich mir selbst gefallen möchte, und nicht denen. außerdem könnten sie auch lügen o.o bin mir nicht sicher, aber ich denke dass ich nichtmehr ganz 46 wiege, ist so ein gefühl :D bald gehts nach banz, zufrieden bin ich nicht, aber da ist eh keiner bei dem ich mich schämen müsste mich zu zeigen ;o hab außerdem noch meine tage bekommen, hoffentlich geht das weg bis dahin. ich fühle mich dann sehr unwohl und irgendwie aufgeblasen T_T

0ld times..

 habe alte urlaubsbilder gefunden, die sind von vor ungefähr 2 jahren. ich dachte damals schon ich sei dick und schaut mich jetzt an hey :D geht natürlich dünner aber aufjedenfall dünner als jetzt! :D

aufgepasst!

Habe mit Diana und Nicole ausgemacht dass wir sehr viele Diäten machen werden. und da hier eh niemand mit liest außer wir 3, werden wir jeden tag unseren bauch und unser essen abfotographieren und hier hochladen. die Diäten könnt ihr bei deren blogs nachlesen und mitverfolgen. Die erste Diät wird die "knasti-diät" sein. soviel brot essen wie man möchte ohne belag. und ganz viel wasser. :) die fangen wir ab montag an.

shine-control.blogspot.com/            diana
im-still-here-breathing-now.blogspot.com/        nicole


und übrigens, als ich bei meinem freund war konnte ich mein genaues gewicht sehen. :) könnt ihr bei meinen gewichten nachlesen obs positiv oder negativ ist. ;)
ach und nochwas, ich hatte im letzten sommer ne süße rosa shorts gefunden, die hat 5 Knöpfe. ich hab immer nur 3, höchstens 4 zugekriegt.. :( jetzt schaff ich alle und kann super atmen! (Y)
möchte aber gerne dass sie rutscht. :)

Hach

Heut noch nichts gegessen, aber man, für was leckeres zu essen würd ich jetzt töten! :D der hunger kommt schon, aber es ist erst mittag o_O
naja, wenns zu schlimm wird kau ich bissl auf essen rum und spucks wieder aus x)

2.ter Post an dem Tag.

hab noch ne schüssel reis gegessen.. möchte es aber ungern rauskotzen auch wenn ich noch so gern möchte. angst dass ich in die ess-brech-sucht verfalle.. :x weil ich das mittlerweile ganz gern mache o_O
Mit diana ausgemacht zu fasten wegen banz und wegen abnehmen so lange wie wir können aber unter 48h aushalten ist es ein no go. bitte leute wünscht mir glück dass wird schwer weil ich die letzten tage gegessen hab.. unterstützung wäre nicht schlecht! :D
Aber etwas motivation hab ich. ich geh we zu meinem freund (da kann ich leider nich posten) und da will ich nen flachen bauch. also werd ichs hoffentlich hinbekommen wenigstens bis sonntag zu fasten. ein tag vor banz nehm ich dulcolax für nen flachen bauch. wenn vor schwimmen essen ansteht, wirds hal rausgekotzt.. ;x

Whauhahaa..

Puh, gestern abend und heute gegessen wien schwein.
gestern brötchen (ausgekotzt), dann appfelringe + kakao (ausgekotzt) und abendessen kartoffeln + spargel + Fisch + soße (ausgekotzt).
Heute ne banane, abendessen von gestern bisschen, joghurt, quark mit banane und paar apfelringe.
meeine Güte. heute kotz ich lieber nich, oder doch? weiß noch nich. mehr werde ich aber nicht essen.
irgendwie nehme ich nichtmehr ab, egal was ich mache. mein dummes gewicht bleibt. diana meinte, es könnte sein weil als wir anfingen abzunehmen, fingen wir langsam an. aßen sehr kalorienarmes essen und gemüse, salat, knäckebrot und soetwas.. aber jetzt eigentlich nichts. und wenn, dann wirds gewaltsam rausgebracht ;x
naja, vielleicht sollte ich anfangen langsam zu essen, etwas kalorienarmes, danach immer weniger. weil so komme ich leider nicht weiter.. -.-
aber ab dem wochenende werde ich fasten, damit ich mittwoch in banz nicht so schlimm aussehe.. :o
dort werd ich erstmal kräftig schwimmen. (: so geht das abnehmen zwar langsamer, aber dann sehe ich nich so kaputt aus und fühle mich besser. bei den temperaturen geht es mir sowieso total beschissen, mein kreislauf ist am ende heute in der schule musste ich mich mit wasser abfüllen damit ich nicht umkippe weil mir extrem schwindelig war.. und anfälliger auf krankheiten bin ich auch. außerdem dauerts noch bis zum sommer, das wird schon! :)

Hmm..

Soo, tut gut mal daheim zu chillen nach dem ganzen schulstress.
leider ist es hier viel schwieriger nichts zu essen, außerdem hab ich weniger bewegung wenn ich kein sport mache..
ich denke ich hab paar gramm zugenommen.. ich muss aufjedenfall wieder zur Schule o_O
gestern hab ich bisschen gesalzene gurke und tomate mit zitronensaft und nen halben esslöffel quark gegessen, außerdem leider noch einen pfannkuchen.. -.-
Das wird aber schon, wenn ich erst wieder zur Schule gehe und so weiter, wird das schon. ich denke nach Banz, werde ich es langsamer angehen. Ein Mädchen bei uns an der Schule die Fett war, ist jetzt (für die Gesellschaft.. für mich noch nicht ;D) dünn. die hat locker 20 kg abgenommen in ca 2-3 Monaten :o und das ohne sport oder sonstiges, nur fast nichts essen, und wenn essen, dann kalorienarm. hab ich sonst auch, nur dass ich so gut wie garnichts esse, versuche nichts zu essen, manchmal springt dann aber doch ne kleinigkeit raus. so werde ichs nach dem 16ten Februar machen. dauert zwar länger, aber bis zum sommer dauerts ja sowieso noch. ich hatte sowieso angst, dass ich erst dünner werde und dann wenn der sommer kommt wieder dick bin, weil ich dann denke wuiii ich bin dünn jetzt kann ich wieder futtern was ich will. so gehts langsamer, aber das passt schon. :)

Höhöö.

Yees, hab krank gemacht, obwohl, mir gehts wirklich beschissen.. :s
schlecht ist das aber nicht, so hab ich wenigstens keinen Appetitt.
Für Morgen bin ich auch krank gemeldet, da haben wir nämlich so einen wintertag, wir müssen den gaaanzen Tag draussen bleiben, und es ist -10 - -15 grad?! die können mich mal, ich chill lieber daheim.. o_O
´mit dem nichts essen hab ichs durchgehalten, war zwar verdammt schwer aber ich habs geschafft.
Vorhin auf der Wiege, leider keine veränderung..  aber das wird noch.
ich glaube ich mache heute sport, wenn nicht, aufjedenfall morgen.
ób ich was esse steht in den sternen, aber im moment ist mir nicht so danach.

Anfang

Tjaa, Heute werde ich nichts essen.
Letzte Woche hatte ich ein Brot zum Frühstück gegessen, dann nichts mehr.
Wurde Freitag zum futtern eingeladen, konnte nicht absagen..
Hab nuggets und ein eis gegessen.. :x rauskotzen konnte ich es auch nicht.
Zugenommen hab ich gottseidank auch nicht, hatte davor 1 1/2 Tage gefasstet und Sport gemacht ne Stunde. Werde versuchen Montag und Dienstag krank zu machen wegen Schule.. man kann sagen was man will, aber m-klasse ist nicht so einfach, ich mein 2 referate und 2Schulaufgaben an einem Tag?! o_O