Peace Motherfuckers

AAAAAAAAlso. ich hab nicht weitergefastet, bin zur diana mit der nicole und da hat.. sagen wir mal ne bulimieparty mit anschließender sauforgie stattgefunden xD
danach hab ich immer mehr gegessen (SCHEiß PILLE!) und hatte wieder 3kg drauf..
bin seit 2 tagen veganer und hab schon ein halbes kilo weg, ohne sport und wenig essen tuh ich auch nicht, und auch nicht nur gesundes :)
ich vier wochen ist ja toskana, hab mich bei 38kg festgelegt, zuu dünn mag ich nämlich nicht sein, aber wenn ich dann immernoch fett aussehe wird halt weitergemacht, geht ja nicht immer um die zahlen auf der waage sondern auch ums optische.

Yey...

Mir gehts total scheiße..

das gute ist ich nehme ab. wenn ich weiter faste hab ich bis ende ferien 40 geschafft.. mein neues wunschgewicht ist aber 35..

44,7 heute morgen

Go go go

tut mir leid, habe länger nichts gepostet.
mein jetziges Gewicht ist bei ungefähr ende 45.
noch 5-6kg, dann könnte ich ungefähr zufrieden sein. :D
mit der zeit könnte es aufjedenfall hinhauen bis zum sommer, wenn ich mich strickt an diät und sport halte´. obwohl, sport mache ich eigentlich fast jeden tag, also schon mindestens 5mal die woche ne halbe - ne stunde sport oder mehr. essen tuh ich manchmal schon unkontrolliert, also ich gönne mir schon gerne etwas, manchmal kotz ich, manchmal nicht. habe das kotzen eh bisschen reduziert, meine zähne sind gelblich geworden hab ich das gefühl, naja kein wunder vom ganzen kaffee und magensäure xD
außerdem möchte ich schon gesund sein.

Und schon wieder.. EIN NEUER START!

jaaha meine super tolle wirksame diät hab ich leider nur von anfang der woche bis freitag durchgezogen.. will aber wieder anfangen, deswegen werde ich morgen wieder kcal zählen. ich fange wieder beim 1tag der skinnygirl diet an. nur dass ich versuche mehr sport zu machen, ich will auch paar muskeln nich dass alles zwar dünn ist, aber schwabbelt. soll alles fest und knackig sein x)
meine schwester hat zum glück ganz viele kalorienarme gesunde leckere sachen gekauft, also wird es hoffentlich nicht so schwer. ich muss es nur wieder irgendwie schaffen appetittlos zu werden, im notfall gibts halt ne erdbeere oder so. morgen gibts aber nur 400kcal! ich werde wenn ich hunger habe einfach spazieren gehen oder so, da ist gleich bewegung im spiel xD einfach schön ablenken mit lernen, hausaufgaben und viel sport. (und natürlich thinspiration) meingewicht schwankt zwischen ende 45 - 46. bis zum freitag würde ich gerne 43 geschafft haben. wünscht mir glück!

Tjaa

nunja auch heute ist mein gewicht gleichgeblieben, bin auch bisschen froh drüber nachdem was ich gestern alles gefuttert habe xD versuche es besser zu machen die woche, aber leider gottes ist das beste was ich je zum abnehmen weg: appetittlosigkeit. 2äpfel am tag hab ich gegessen, selbst die hätte  ich auch weglassen können. und das ne woche lang ´! :x ich hoffe das kommt wieder BiTTEE!
45,6

puuhi

habe nicht ab- aber auch nicht zugenommen.. deswegen steht bei weigtloss heute nichts da.
ich dachte we ist es einfacher abzunehmen, das allerdings nur, wenn ich viel unterwegs oder beim marcel bin.
habe gestern bissl mehr gegessen, zwar nicht viel aber dafür hab ich auch sogut wie kein sport gemacht.
aber trd denke ich das musste mal sein, mein körper musste sich auch mal dran gewöhnen dass ich etwas mehr esse und wenig sport mache, sonst tritt der scheiß jojo-effekt wieder ein.
wenn ich wieder zur schule gehe wirds bestimmt wieder besser, ich hoffe es zumindest.
meine mama ist von portugal zurrückgekommen, sie war 2 wochen dort weil es meiner oma schlecht ging. sie hat leckeres essen mitgebracht, zum glück aber nicht viel xD bissl fisch und paar süßkartoffeln. ich hoffe dass ich bis freitag 42kg erreicht habe, wünscht mir glück.

Yeeehii :))

bin sehr glücklich. durch die menge sport von gestern habe ich an einem tag einen ganzen kilo abgenommen! :) obwohl ich ein halbes käsesandwich, 2 äpfel, 1halben kakao, und 1 andhalb vanillocino getrunken/gegessen habe, womit ich meine für gestern vorgeschriebene kalorienzahl 300 deutlich überschritten habe. so ein vanillocino hat nämlich bestimmt schon so um die 200kcal ;x aber trd, ich hatte meine zweifel dass ich mein erstes wunschgewicht (45kg) bis sonntag erreiche. da mir aber nurnoch 6gramm fehlen, wird das hoffentlich kein problem sein! :) ich gehe heute ne stunde inliner fahren, 15min step aerobic, bauchmuskelübungen 8min,und hausarbeit so um die 15 min. außerdem habe ich noch feuerwehr, müssten so um die 400kcal verbrannt sein wenn ichs durchziehe.
heute abend gehe ich vorraussichtlich mit meinem paten eis essen, und so ne halbe ananas werde ich mir zuhause  gönnen, heute darf ich 400kcal zu mir nehmen.
hier was ihr zum eis wissen müsst, ich habe mich infomiert, ist ja auch ganz wichtig für den sommer (zum glück hat mein lieblingseis die wenigsten kalorien):

SAFE ICE:
Joghurt 54kcal
Zitrone 40kcal
Himbeer 55kcal
Erdbeer 52kcal
Waldbeer 55kcal

N0-G0 ICE:
Vanille: 75kcal
Tiramisu: 83kcal
Schoko: 86kcal
Amarena: 102kcal
Cookie: 120kcal