heute hallenspieletag 3 stunden sport :)) hab noch geputzt usw und geh evtl spazieren/joggen und mach noch halbe stunde bauchmuskelübungen.
habe heute 2äpfel, halbes käsebrötchen, 1/2 kakao, 1.1/2 vanillocino, und morgens einen schwarzen ungesüßten kaffee getrunken. dürfte heute 300kcal zu mir nehmen, die ich überschritten habe. weiß nicht wie viel, aber überschritten habe ichs. bin so sauer wegen dem halben käse-ding, hätte nicht sein müssen.. ;x allerdings hab ichs durch sport wieder runter denke ich. heute werde ich nichts mehr essen.
mein eigentliches ziel war ja 47 erstmal, da ichs aber schon erreicht habe hab ich mir bis sonntag 45kg vorgenommen, hoffe des klappt ey, dann hätte ich insgesamt 7kg schon runter! :) dann würden auch nur noch 5 fehlen. wenns nich klappt, dann nächste woche aufjedenfall. ich mach die ganze woche noch weiter um unter 40 zu wiegen, weil wenn ich mit der melissa nächste woche nach hessen fahre nehm ich sowieso zu. damit das nicht so schlimm ist versuch ich noch weiter runter zu kommen. :)
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