also.. ehem ja 45 sinds nich ganz geworden..
heute morgen hatte ich 46,9. - klamotten ungefähr 46,5 würd ich sagen.. hab aber abend gegessen also bleiben wir bei 47 xD
ich beginne morgen mit der apfeldiät. wenn ich äpfel satt habe ess ich hal ne mandarine ist ja wurst eig xD wird ´nicht so enden wie bei der knasti-diät da ein apfel so um die 45kcal und ne mandarine so 10kcal hat. ganz anders als brot. (indem auch haufenweise kohlenhyrate stecken!!)
morgen wird ne neue waage gekauft, dann kann ich nochmal so richtig durchstarten. :) morgen werde ich einen spaziergang machen oder joggen gehen wenn ich nicht zu sehr mit lernen beschäftigt bin. bewegung sollte aufjedenfall drin sein. zum frühstück geht auch ein kleines knusper oder vollkornbrot, aber nur ein minikleines!! ohne butter oder son mist. aber eig sollte man das bei ner apfeldiät nicht xD also werde ich versuchen es zu meiden :s
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